Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
mew minto


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 22029

 فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات Empty
مُساهمةموضوع: فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات    فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات Emptyالجمعة 30 يوليو - 1:50

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فاهيتا اللحم


 فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات 58Faheta_150 المقادير:



صلصة طماطم
800 جرام من اللحم
الستيك
1 حبة فلفل رومي أحمر
1 حبة فلفل رومي أخضر
1 حبة فلفل رومي أصفر
1 حبة بصل
رقائق خبر
3 أكواب من الخس
كوب وربع من جبن التشيدر القليل الدسم
3 حبات من الطماطم
1 حبة بصل
1 ملعقة كبيرة من فلفل الهلابينو
ربع كوب من الكزبرة الخضراء
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون


الطريقة:



- يقطع اللحم الستيك والفلفل
الرومي والبصل والخس شرائح رفيعة.


- تحمى الشواية ثم يحمر فيها اللحم من كلتا
الجهتين حتى يصبح بني اللون ثم يغطى ويترك 10 دقائق.


- يطهى البصل والفلفل الرومي في
الشواية حتى يصبح الخضار بنية اللون.


- يقسم اللحم
والخضار في الخبز ثم يضاف الخس والجبن وتلف الرقائق.


- بالنسبة لصلصة الطماطم تفرم حبات
الطماطم والبصل و الكزبرة الخضراء فرماً ناعماً.


- تخلط جميع المقادير ويضاف إليها عصير الليمون ثم تقدم مع فاهيتا اللحم.



و بالهنا والشفا و ما تنسوش تقولولى
رايكم فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات Wink



 فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات C7f2cf41aa
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة رفع الرام الـى 3000 بدل 386 شرح بالصور طريقة تسريع الرامات بدون برامج
» طبق اللحم الهندي
» طاجن اللحم البتلو.......دايت
» ملفوف اللحم بالخضار
» الأرز البرياني مع اللحم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: الحمية و الرشاقة-
انتقل الى: