Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ماما خست50 كيلو

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
mew minto


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 22029

ماما خست50 كيلو Empty
مُساهمةموضوع: ماما خست50 كيلو   ماما خست50 كيلو Emptyالخميس 29 يوليو - 12:59

السلام عليكم دى تجربة ماما هى كانت عاملة
ريجيم لوحدها وكانت تاكل وجبة واحدة فى اليوم وهى عبارة عن بيض مسلوق مع
سلطة او صدر فرخة مسلوقة مع سلطة او سمك ومع سلطة واستمرت على كدا مدة
شهرين وفضلت ثابتة على وزنها بعد ماخست بس كانت بتتعب ودوخ ورغم ذلك
استحملت التعب لحد مخست وحافظت بقا على وزنها ورشقتها مدة طويلة جدا
حوالى 5 سنين كانت تاكل الاكل الصحى ولو زادتت كيلو كانت تروح تمشى
كالعادة ايام فترة ريجمها
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
assil
نائب العمدة
نائب العمدة
assil


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2155
نقاط نقاط : 16979

ماما خست50 كيلو Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماما خست50 كيلو   ماما خست50 كيلو Emptyالخميس 29 يوليو - 17:02

يا هيك الرشاقة ولا بلا
والله عجيبة هالدنيا فيها اللي بيطلب ولو مرة يكون سمين شوي وفيها اللي بيتمنى النحافة
شكرا اختي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماما خست50 كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم اعشاب يخسس 20 كيلو في 3 شهور
» ريجيماتي اللي نقصت من وزني 30 كيلو,,
» وصفة لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم
» لآآآ " للوزن الزاااائد " .. ونعـم " للرشـاااقه (31 كيلو في 3 شهور)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: الحمية و الرشاقة-
انتقل الى: