Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سلطة مفيدة بسيطة وغنية بالفيتامينات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
mew minto


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 22017

سلطة مفيدة بسيطة وغنية بالفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: سلطة مفيدة بسيطة وغنية بالفيتامينات   سلطة مفيدة بسيطة وغنية بالفيتامينات Emptyالجمعة 23 يوليو - 12:46

خيار عدد ثلاث
ثوم عدد 2 فصوص ولمن لا يحب الثوم يمكن الأكتفاء بالبصل

بصلة صغيرة
كوب لبن
رشة ملح

يقطع الخيار مربعات صغيرة مثل السلطة العادية ويقطع الثوم والبصل ويضاف
اليها اللبن وتخلط جميعها معا مع رشة الملح وتقدم مع الطعام
ولو هي وصفة معروفة وقديمة ولكن الكثيرون منا ينسون اعدادها وتناولها على
الرغم من ان فيها مواد غذائية غنية فالبصل والثوم معقمات ومطهرات وذي فائدة
لضغط الدم والخيار واللبن مفيدة للبشرة واللبن
فيه جميع العناصر الغذائية المطلوبة للجسم من بروتينات الحليب والكالسيوم..

لا تحرموني من دعائكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة مفيدة بسيطة وغنية بالفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الفجل مفيدة ومغذية
»  السوشى الصينية وجبة غنية بالفيتامينات و المعادن
» سلطة كرومب او سلطة كنتاكي
» نصائح مفيدة لتطوير الذات
» استخدامات مفيدة لورق الجرائد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: داخل المطبخ-
انتقل الى: