Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Anneliese
عمدة المدينة
عمدة المدينة
Anneliese


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5370
نقاط نقاط : 24792

٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة   ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Emptyالإثنين 5 يوليو - 6:39

- نظفى أسنانك بالفرشاة بانتظام (مدة
تنظيف الأسنان تتراوح بين ٤٥ و٩٠ ثانية) مرتين يوميا على الأقل التنظيف
يبدأ من خط اللثة صعودا.

٢- اختارى فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة حتى
لا تلحق الأذى باللثة بدليها كل ثلاثة أشهر.

٣- استعملى خيوط تنظيف الأسنان أو الأعواد الخشبية كل يوم لإزالة بقايا
الطعام من بين أسنانك.

٤- قومى بإجراء فحص لأسنانك كل ستة أشهر على الأقل إذا كنت تعانين مشاكل
مثل مرض اللثة.

٥- اشربى الماء وابتعدى عن المشروبات الغازية التى تهاجم ميناء الأسنان.

٦- امضغى اللبان الخالى من السكر اللبان يستحث إفراز اللعاب الذى يساعد فى
التخلص من البكتيريا ويحتوى على أنزيمات مضادة للبكتيريا.

٧- توقفى عن التدخين فبالإضافة إلى البقع التى يتركها على الأسنان يمكنه
زيادة فرص الإصابة بسرطان الفم.

٨- امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط المفرط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chobits.tk
assil
نائب العمدة
نائب العمدة
assil


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2155
نقاط نقاط : 16967

٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة   ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Emptyالإثنين 5 يوليو - 8:11

كيف هذه
امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط المفرط.
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jivara
ساكن مشارك
ساكن مشارك
jivara


الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 603
نقاط نقاط : 11658

٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة   ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة Emptyالأربعاء 7 يوليو - 5:40

شكرا على هذه النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاستعمار والتاريخ يمتزجان في رواية نظيفة محمد
» مع أنها أحرزت ثنائية نظيفة ساحل العاج تنطق بالخسارة
» المانيا تلقن الأرجنتين درسا كرويا قاسيا برباعية نظيفة
» قبعات جميلة جدا
» مازالت جميلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: عيـــادة kivok :: فليتألق جسدك-
انتقل الى: