عصير الليمون

عصير الليمون

أكد خبير الأغذية الفرنسي اندراجيت
جاراي أن تناول عصير
من الليمونالأخضر
مضاف إليه ذرة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة،
وذلك قبل تناولوجبات الإفطار كل صباح من شأنه أن يساعد على غسل سموم الجسم.
ويشير الخبيرالفرنسي إلى أن فائدة الليمون تكمن في
القشر الأخضرالذي يعطي الطاقة بفضل غناءهبفيتامين سي والذي يحتوي من 52
مليجراماً إلى مائة جرام،وهو يحتوي أيضاً علىالبوتاسيوم المدر للبول
والكالسيوم الذي يقوي العظام والحديد الذي يعطي القوة،وهوأسهل في الهضم من الليمون الأصفر أي
الذي يتم عصره بدون قشر،أما الملح لتخفيض حموضةالليمون والماء الدافئ يسهل
عملية الهضم.

عصير الليمون 5123.imgcache

المقادير اولا اربع ليمونات لونهم
اخضر نغسلهم جيدا ونقطعهم كما في الصوره بقشرهم ثانيا ثلاث ملاعق
كبيره لبن بدره لي ناس الرجيم منزوع الدسم ثالثا سكر علي حسب الطعم
وللرجيم اضيفي سكر كاندريل رابعا مكعبات ثلج خامسا ماء بارد

عصير الليمون Kitchen_aid_blender

نضع جميع المقادير بالخلاط حتي
الثلج ونضربهم ضربا مبرحا حتي يستغيثو تمام بعد ذلك نصفي العصير
من القشر وانا واثقه حاتدعولي

عصير الليمون 145

بالهناء والعافيه لاتنسونا من صالح
الدعوات

عصير الليمون Smile06

» لكل داء عصير
» عصير خضروات اطعم من عصير الفواكة
» عصير مشمش
» عصير البطيخ
» مشروب التفاح بالزبادى.......وعصير الليمون