تمرين لتسخين عضلات المخ و إعادة التوازن الى فصيه

التمرين _ لتسخين عضلات المخ و إعادة التوازن الى فصيه -
و هو تمرين قوي يساعد على إعادة التوازن بين فصي الدماغ و يتمثل في استعمال مرآة و قلم و ورق طبعاً
ـ نضع المرآة بحيث تقابل صدرك و تحاول أن تكتب شيئاُ باليد اليمنى المعتاد الكتابة بها-
تنبه ، يجب ان تظهر الكتابة الصحيحة على المرآة و ليس على الورق، يستحسن
الاستعانة بشخص ثاني كي يضع جاجزاُ ورقيا مثلا حتى لا ترى يدك و ما تكتبه
على الورق، بل اجتهد أن تكتب بالنظر فقط الى المرآة. حاول ان تبدا بتتبع
حدود شكل نجمة بلون مخالف و انظر ماذا ترى؟
- المرحلة الثانية قم بنفس التمرين لكن هذه المرة باليد اليسرى او اليد التي لا تكتب بها عادةُ
- المرحلة الثالثة: حاول ان تكتب اسمك الثلاثي باليد اليسرى او اليد التي
لا تكتب بها عادةُ بدون مرآة بحيث تظهر الكتابة مفهومة على الورق (
الكتلبة العادية) ثم لاحظ قدرتك على الكتابة بهذه اليد الجديدة؟؟؟

ملاحظة: اعادة التوازن بين فصي الدماغ يحول المعادلة الآتية مثلاً
عدم التوازن
60 % يمين + 40% شمال = 20 % مردود الدماغ
الى
التوازن :
50% يمين + 50% شمال = 100% مردود الدماغ

» تمرين التخيل للحواس !!!!!!
» عادات سيئه تتلف المخ .. ؟؟
» تحسين أداء المخ ... 22 طريقة...................
» اصعب لحظات فى حياتكى تمرين بها
» تمرين رائع لإكتساب الطلاقة واللباقةوسرعة البديهة