علاج الإمساك المزمن في كوب عصير..~

علاج الإمساك المزمن في كوب عصير..~ 692413067

مكونات العصير

• تفاحة خضراء كبيرة
• أجاصة
كبيرة
• عصير
البرقوق المجفف
• خلاط
كهربائي

ا لخطوات

1. قومي بتقشير تفاحة خضراء
كبيرة، قومي بإزالة البذور وضعيها في الخلاط.
2. قومي بإضافة حبة كمثرى كبيرة إلى الخلاط بعد
إزالة البذور. ليس من ضروري إزالة القشرة، لكنّ يمكنك عمل ذلك.

3. قومي بوضع 1/2 كأس من عصير الاجاص المجفّف
إلى الخلاط وامزجيه جيدا.

4. اشربي كوبا من هذا العصير كلّ صباح وكوب كل
مساء قبل موعد النوم حتى يختفي الإمساك. يمكنك عمل هذا العصي في الصباح
وتناول كوب منه في المساء ولكن العصير لن يدوم لفترة أطول من 12 ساعة. إذا
كنت مصابة بإمساك مزمن، يمكن أن تناول كوب كل صباح حتى تعالجي الإمساك نهائيا.

النصائح والتحذيرات

• يفضل العديد من الناس تناول العصير المصفى
ولكن في
حالة الإمساك يفضل
تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة لأنك بحاجة إلى كل الألياف التي
ستنتج من العصير لعلاج المساك
.

علاج الإمساك المزمن في كوب عصير..~ 994995773

منقول

» عصير خضروات اطعم من عصير الفواكة
» التعب المزمن سببه عقدة في الطفولة
» عصير **( عصير 4 * 4 )**
» لكل داء عصير
» علاج التبول في الفراش