مهم: أهم فوأئد الجوافه

الجوافة من الفواكه ذات الرائحة

المحبوبة لدى الكبار والصغار،

وتتميز بفوائد عديدة ، سواء في

ثمرتها وجذعها ، حيث إنها علاج فعال

للإسهال ، فهي تحتوي على نسبة

قليلة من المواد السكرية ، وقليل

من المواد الدهنية والبروتينية

وكميات كبيرة من فيتامين أ

وفيتامين ج بالإضافة إلى احتوائها

على الأملاح المعدنية وأهمها :

الكالسيوم والحديد والفوسفور ،

وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه

بفيتامين ج فهي تحتوي على أكثر

من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال .

وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين )
وهي مادة مضادة للسرطان ، وهناك

بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة

التفاح والجوافة في خفض

الكوليستيرول وضغط الدم .