المشي [ يزيد ] الذكاء

المشي [ يزيد ] الذكاء ....

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علميةحديثة نشرت في مجلة الطبيعة
الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسينأداء
القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب

يودى ايضأ دورا فيتحسين وظائف الدماغ

زياده مستويات الذكاء **

فقد لاحظ الباحثون في دراسةاستمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص
رياضة المشي في حين مارس آخرونتمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة
المشي كان أفضل في اختباراتالذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط
والذاكرة ، مما يشير الى قوةالارتباط بين الأمرين.

» الجوع لتنشيط الذاكرة وزيادة الذكاء
» خطورة الكلام أثناء المشي
» مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
» فوائد المشي على الرمال حافي القدمين لمدة 15 دقيقه
» الشاي الساخن جدا يزيد احتمال الإصابة بسرطان المريء