نصائح لمرضى حصوات الكلى والمراره

يجب ان تعلم ان نوع الطعام الذي تاكله ربما يكون له تاثير ايجابي او
سلبي على تكوين حصوات الكلى والمراره وانت الوحيد الذي تستطيع معرفه نوع
الطعام الذي يناسبك فعليك بالآتي:



-1 حاول تفادي او الاقلال من الاطعمه المحتويه على الكالسيوم مثل
منتجات الالبان وسمك الاسقمري والسلامون والملفوف والساردين والتين المجفف
واللفت والباميه والحمص والتي تزيد من خطر تكوين الحصى.

-2 حاول تفادي الاطعمه التي تحتوي على الاوكزلات مثل السبانخ
والراوند والفول السوداني والشوكولاته والشاي والتي تشارك في تكوين حصوات
الكلى والمراره.


-3 قلل من البروتين مثل اللحوم بانواعها حيث اثبتت الدراسات ان حصاه الكليه تكون اكثر لدى الناس الذين يتعاطون اللحوم بشكل كبير.


-4 قلل من الملح حيث انه يشارك في تكوين الحصى ولذلك يجب تناول الاطعمه قليله الملح.




ليس جميع السوائل والمشروبات لها تاثير ايجابي على علاج وتكون الحصوات حيث
يوجد بعض انواع السوائل قد تؤثر على تكون الحصوات وخصوصا اذا احتوت هذه
السوائل على مركبات ليثوجنيه (Lithohenic Agents) حيث تزيد من حدوث وتكون
حصوات الكليه وياتي في مقدمه هذه السوائل القهوه والتي تحتوي على مركبات
ليثوجنيه وهي املاح اليثيوم وكذلك الشاي والكحول تحتوي على نسبه من هذه
المركبات التي ترتبط بتكون الحصوات.


والمشروبات الغازيه:

الكوكاكولا
«Cola


كما ذكرت سابقا ان ليس جميع المشروبات ينصح بشربها للحد من حدوث حصوات
الكليه وذكرنا ان بعض المشروبات قد تزيد من تكون هذه الحصوات وخاصه حصوات
الكليه من نوع الاكسالات، وقد تم دراسه تاثير المشروبات الغازيه التي
تحتوي على كميه من الكولا (Cola) فوجد في آخر دراسه علميه ثم دراسه عينه
من الافراد (رجال ونساء) اوضحت ان هذه المشروبات يجب ان تضم لقائم
المشروبات التي يجب الابتعاد عنها للحد من تكون الحصوات الكلسيه حيث لوحظ
ان استهلاك المشروبات الغازيه تنتج عنه زياده في الاكسلات ونقص في
المقنزيم والسترات مما له تاثير على تكون حصوات الكليه.




الدراسه العلميه


تم في هذه الدراسه العلميه اخضاع 14 رجلا وحوالي 31 سيده لوحظ ان هؤلاء
العينه لا توجد لديهم اي مشاكل في المسالك البوليه وليس هناك اي مشاكل في
تكون حصوات الكليه لديهم. وكانت اعمار هؤلاء الممتحنين بين 20 - 26 سنه تم
جمع عينات البول خلال التجربه يوميا بعد تناول كميات كبيره من المشروبات
الغازيه خلال اليوم.




نتائج الدراسه الحيويه


لوحظ في تحاليل البول لعينه الدراسه ان هناك ارتفاعا معنويا وملاحظا في
محتويات البول التي ترتبط بحدوث حصوات الكليه عند كل من الرجال والنساء
بعد استهلاك كميه كبيره من المشروبات الغازيه حيث لوحظ زياده معنويه في
الاكسلات واليورك اسيد (Uric Acid) ولوحظ ان هناك زياده في حموضه البول
كما هو واضح في جدول رقم (1) والذي يوضح ان هناك زياده في الاكسلات
والمغنسيوم وكذلك حمض اليورك وزياده في حموضه البول كل هذه العوامل لوحظ
التغير فيها خلال استهلاك كميه كبيره من المشروبات الغازيه.







* هل يوجد ادويه عشبيه او معدنيه او حيوانيه لعلاج حصوات الكليه والمراره؟




نعم توجد ادويه من الطبيعه لاخراج حصوات الكلى والمراره وهي:




البقدونس






وكذلك بذور البقدونس فان لها تاثيرا على اخراج حصاه الكلى وهي مضاده
للروماتيزم الا ان عدم استعمالها بحرص يسبب تاثيرا سيئا حيث ان جرعات
البذور العاليه سامه كما يجب عدم استخدامها من قبل النساء الحوامل او
الذين يعانون من امراض الكلى.




- الفجل الاحمر او الابيض البلدي:






وان مرضى الاوربيين الذين يعانون من المراره يشربون عصيرا طازجا من الفجل
والذي يعتبرونه مضادا حيويا طبيعيا ويمكن ان يشرب وحده او مع عصير
الليمون، ان الجزء المستخدم من الفجل هي جذوره الدرنيه والتي تحتوي على
جلوكوسلنيت والتي تنتج الزيت الطيار ومركب رفانين وفيتامين ج ويعتبر مركب
رفانين هو الذي يعطي التاثير المضاد للبكتيريا لقد كتب هيرودتس في العام (
485 425) قبل الميلاد ان العمال الذين بنوا الاهرامات في مصر كانوا
يتقاضون الفجل والثوم والبصل كراتب لهم، وفي العهد الروماني القديم كان
يستعمل زيت الفجل لعلاج الامراض الجلديه، وفي الصين سجل الفجل في كتاب
المواد الطبيه وذلك عام 659بعد وفاه المسيح كماده مهضمه ومنشطه، وفعلا
استخدم الفجل بدايه من القرن السابع لعلاج سوء الهضم. ان الفجل يحرض
الشهيه والهضم، ويؤكل الفجل الاحمر مع السلطه كفاتح للشهيه اما عصير الفجل
الاسود فيستعمل كمقو وملين حيث وجد ان له تاثيرا على الامعاء وبالتالي
يمتد تاثيره كمحرض لافراز الصفراء، هناك بعض التحذيرات على الفجل وهو ان
بعض الناس يمكن ان يتضايقوا بعد اكل الفجل ويجب عدم استعمال الفجل من قبل
الناس الذين يعانون من مشاكل معويه او من القرحات المعديه او الاثنى عشر
او من الغده الدرقيه ويجب ان لا يستعمل بصفه مستمره لمده لا تزيد عن 3 - 4
اسابيع.




طرق اخرى : يؤخذ من رؤوس الفجل المستدير او الطويل من دون الاغصان فقط
الرؤوس تدق ومن ثم يعصر ماؤها ويشرب منه الكبار نصف فنجان والصغار يشربون
منه ملعقه كبيره ثلاث مرات باليوم ولمده اربعه ايام فانه نافع لذلك باذن
الله تعالى. طريقه اخرى يوضع في الخلاطه ويشرب على الريق اكبر كميه ممكنه
ينزل الحصاه التي في الكلى والمسالك البوليه . طريقه اخرى يؤخذ من اغصان
الفجل الاخضر ومن دون الورق ويدق ويعصر ماء الاغصان ويشرب منه فنجان قدر
فنجان القهوه ثلاث مرات باليوم ولمده ثلاثه ايام فانه نافع لذلك باذن الله
تعالى .






بذر الكتان : هو نبات الكتان عشبي الجزء المستعمل منه البذور وقد تحدثنا
عنه لعلاج الكوليسترول وكملين وغير ذلك ويحتوي بذر الكتان على الزيت من
النوع الثابت وتشكل نسبه هذا الزيت في البذور 30الى 40% واكبر نسبه مركب
في هذا الزيت هو حمض اللينولينيك حيث يشكل 36الى 50%، 23الى 34% حمض
اللينولتيك و36% هلام و25% بروتين ويستخدم بذر الكتان او زيت بذر الكتان
لعلاج نوبات مقص حصوه المراره وذلك باخذ ملعقه اكل من بذر الكتان وتوضع في
كوب ثم يملا بالماء المغلي ويترك لمده 15 دقيقه ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب
واحد بعد كل وجبه، كما يمكن استخدام زيت عصير بذر الكتان والمعروف عاده
بالزيت الحار لانزال حصوه المراره، اذا كانت صغيره الحجم وهي تخرج عن طريق
القنوات الهضميه لتخرج بعد ذلك من فتحه الشرج على خلاف حصوات الكلى
والحالب والمثانه التي تخرج عن طريق البول، ويشرب من زيت بذر الكتان اربع
ملاعق في وسط الوجبات الغذائيه وآخر جرعه تكون عند الخلود الى النوم اي
يشرب من الزيت ملعقه واحده مع كل وجبه والجرعه الرابعه عند النوم، ويعتبر
الزيت الحار الخاص ببذور الكتان من افضل العلاجات لاذابه حصوه المراره
لكنه يحتاج فتره طويله قد تصل الى ثلاثه اشهر لاذابه الحصوه واخراجها.




الهندباء : لقد نشرت الابحاث الالمانيه ان جذور نبات الهندباء له تاثير
مميز على الكبد وانه ينشط المراره لافراز الصفراء ويعتبر من افضل الاعشاب
على الاطلاق كطارد لسموم الكبد ويعمل اساسا على الكبد والمراره لمساعدتهما
في اخراج المخلفات منهما: كما انه يقوم على تنظيف الكلى واخراج سمومها..
وتعتبر جذور واوراق الهندباء من افضل الادويه العشبيه للمراره حيث تعمل
على عدم تكون حصاه المراره وربما تذيب الحصوات المتكونه.. يمكن استعمال
الهندبا اكلا فهي تعتبر غذاء بالاضافه الى كونها دواء وتوجد منها مستحضرات
صيدلانيه تباع في الاسواق المحليه. تنقع حوالي ثلاث ملاعق من جذور او
جذامير الهندباء بعد سحقها مع حوالي لتر من الماء وتترك لمده حوالي 5دقائق
ثم تغلى بعد ذلك لمده 15دقيقه ويشرب منه كاس قبل كل وجبه وذلك لعلاج الكبد
وكذلك المراره حيث تمنع تكون حصى في المراره وتفتتها ان وجدت.




الخله البلدي او الطبيه






لقد قام البحاث المصريون في قسم علم الادويه بعمل ابحاث على مركبي الخلين
والفيزناجين على الشعب الهوائيه وعلى الاوعيه التاجيه في القلب وعلى
المجاري البوليه فوجدوا ان لهذين المركبين تاثيرا متميزا في توسيع الشعب
الهوائيه وكذلك الاوعيه التاجيه وتوسيع الحالب ويعتبر الخلين من ادويه
الربو المعروفه وتعتبر الخله علاجا شعبيا في مصر ضد حصوه الكلى وقد ذكر
هذا الاستعمال وسجل على اوراق البردي من مده 1500سنه قبل الميلاد ولا زال
يستعمل من ذلك الوقت الى هذا اليوم ويعتبر من انجح الوصفات لاخراج حصاه
الكلى، وفي اسبانيا تعتبر الخله من اكثر المواد استخداما لتطهير الاسنان
وتنظيفها. يجب عدم استخدام الخله من قبل المرضى الذين يستعملون مرققات
الدم او موسعات الاورده الدمويه الا بعد استشاره الطبيب المختص.




الخله سائل يسال عن فائده الخله في علاج الكلى والمجاري البوليه، وهل لها
مضار او آثار جانبيه على امراض اخرى مثل السكري والضغط وخلافه؟.. ثمار
الخله الطبيه تقوم على توسيع الحالب واخراج حصوات الكلى عن هذا الطريق
ولكن يجب الا يفهم ان الخله علاج لامراض الكلى فهي فقط تخرج الحصوات، ولا
يوجد للخله اضرار جانبيه ولكن على المرضى الذين يستخدمون مضادات الذبحه
الصدريه عدم استخدام الخله اما فيما يتعلق بالسكر والضغط فليس هناك تعارض.











5- سوائل يجب الحذر منها:
يعتبر نبات البقدونس من النباتات المدره التي تمنع تكون حصاه الكليه، وقد
اثبتت السلطات الالمانيه ان عمل شاي من البقدونس بمقدار ملعقه صغيره من
الجذور الجافه للنبات لكوب من الماء الذي سبق غليه ويشرب مرتين الى ثلاث
مرات في اليوم (كوبين الى 3اكواب في اليوم) كان له تاثير جيد.

اليوم نتحدث عن عصير الفجل الاحمر والابيض البلدي كعلاج لآلام حصوه
المراره. وطريقه تجهيز عصير الفجل الاحمر او الابيض هي تنظيف الفجل تماما
من الاوساخ العالقه به بالماء النظيف ثم تؤخذ الاوراق والجذور وتقطع
جميعها الى قطع صغيره وتوضع بعد ذلك في مفرمه اللحم وتفرم جيدا ويشرب من
هذا المفروم ما مقداره 400 الى 500 جرام يوميا مع الوجبات الثلاث ويفضل
تحضير هذا المفروم اولا باول لكي لا يكون هناك احتمال بالتلوث البكتيري.

الخله الطبيه عباره عن نبات عشبي حولي لا يزيد ارتفاعه عن 50 سم له ثمار
مركبه، وموطنه الاصلي شمال افريقيا وبلاد الشرق الاوسط وبلاد حوض البحر
الابيض المتوسط ويزرع في استراليا وجنوب امريكا يحتوي نبات الخله البلدي
خلين بنسبه 1% وفزناجين وخلول جلوكوزيدي وزيت طيار بنسبه 2،0% وفلافونيدات
وستيرولات، لقد استعمل نبات الخله من عده قرون وذلك لتقليص آلام المغص
الكلوي ولاخراج حصوه الكليه عن طريق تاثيره في توسيع الحالب، ويعتبر هذا
النبات من النباتات الدستوريه في اغلب دساتير الادويه العالميه واهم
تاثيراته انه مضاد للتقلص ومضاد للربو ومهدئ.