تخلصي من الملل و عيشي الأمل يا حواء

أهلا و مرحبا بك يا حواء
-قد تتسائلين:ماذا أفعل لأتغلب على حالة الملل التي أعيشها؟عزيزتي،افعلي شيئا واحدا،اقبلي نفسك و انسجمي معها...وهذا يتم كالتالي:
*ألغي أي فكرة سلبية تجول بخاطرك مباشرة ،ولا تنساقي خلفها.
*استبدلي الألفاظ السلبية التي تعبرين بها عن نفسك بألفاظ إيجابية.على سبيل المثال:بدلا من" أنا ما عنديش الزهر" قولي"الحمد لله ..راني لاباس"

*لا تتأثري كثيرا بحكم الناس عليك ،خصوصا إذا كانت أحكامهم خاطئة ،فقد لا يكون لديهم إلا اللون الأسود.

*اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس،كتحقيق معدل عال في الدراسة،حفظ سور من القران ،الالتحاق بدورةمفيدة،تعلم مهارة معينة تطورك في جانب تحبينه...الخ
*كوني في نشاط دائم،مارسي رياضة خفيفة و ساعدي والدتك في أشغالها اليومية.
*تأملي مخلوقات الله تعالى،فالتأمل يضفي على النفس الراحة و الهدوء و الصفاء.
*اجعلي لسانك رطبا بذكر الله ،فإن الشيطان يشغل الشخص بنفسه ليكدر عليه حياته فينشغل بها عما خلق لأجله.

*أسعدي من حولك خاصة أمك ،بمساعدتها من دون أن تطلب منك ذلك،لأن رؤية ملامح السعادة في وجهها السمح ،يشعرك بسعادة لا تقدر بثمن.
-كل هذه الامور تجعلك تشعرين بالفرح،وتجلب لك محبة من حولك،و هو ما يزيد تقديرك لنفسك ،فتطردين عندئذ الملل و تسدين كل منافذ الروتين.
"أنا في انتظار ردودكم،و أتنمى أن الموضوع أعجبكم و أفادكم"