Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 والآن ومع بدء الامتحانات علينا الانتباه لما نأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Anneliese
عمدة المدينة
عمدة المدينة
Anneliese


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5370
نقاط نقاط : 24416

والآن ومع بدء الامتحانات علينا الانتباه لما نأكل Empty
مُساهمةموضوع: والآن ومع بدء الامتحانات علينا الانتباه لما نأكل   والآن ومع بدء الامتحانات علينا الانتباه لما نأكل Emptyالثلاثاء 13 يوليو - 5:31

والآن و مع بدء
الأمتحانات علينا الإنتباه لما نأكل ،

وانتقاء الأغذية المناسبه و
التي اثبتت فعاليتها

بعلاج النسيان وتحسين الذاكرة وذلك
لإحتوائها على

الأوميجا 3 و حمض الفوليك و مواد مضادة
للأكسدة

و الفلافونايد والفيتامينات و منها:



  1. الأسماك و خصوصا التونا و السردين
    والأسماك

  2. البيض و ذلك لإحتواءه على فيتامين b6 , e
  3. اللحوم البقرية
    منزوعة الشحم

  4. كبدة الدجاج و ذلك لإحتواءها على
    البروتينات والحديد والعديد من الفيتامينات

  5. الخبز الأسمر
  6. الدجاج والذي
    يحتوي على مادة الفنايل ألانين والعديد من الفيتامينات

  7. الموز لإحتوائه
    على التيروسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم و فيتامين b6

  8. الألبان قليلة
    الدسم

  9. الأفوكادو وذلك لإحتواءه على التيروسين والمغنيسيوم
  10. اتمني للجميع النجاح والتوفيق بإذن الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chobits.tk
 
والآن ومع بدء الامتحانات علينا الانتباه لما نأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الكسل والنوم اوقات الامتحانات
» الانتباه كيف يتعلم طفلك كتم اسرار البيت
» العناصر المهمة لتنشيط الذاكرة وتحفيز الانتباه ؟!
» عشرون سببا يجعلك تخسر رمضان...الرجاء الانتباه
» |-»فن التعامل مع الامتحانات«-| أسس التفوق الدراسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: عيـــادة kivok :: فليتألق جسدك-
انتقل الى: