Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY
Lost City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 حافظ على صحتك فى العيد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
mew minto


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 21633

حافظ على صحتك فى العيد Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على صحتك فى العيد   حافظ على صحتك فى العيد Emptyالأحد 9 مايو - 16:55


حافظ على صحتك فى العيد Yelpurbar

أخطر مايحدث في عيد الأضحي
هو الإكثار من تناول اللحوم وبالاخص لحم الضأن
الغني بالدهون ثم الجلوس امام التليفزيون بدون حركة او النوم‏
مما يؤدي الي الاصابة بالتخمة والانتفاخ وعسر الهضم‏
وهذه الأعراض لاتصيب المرضي وكبار السن فقط‏
بل تصيب الاصحاء والصغار ايضا‏


حافظ على صحتك فى العيد Man15

ويوصي د‏.‏ زكريا سلامة أستاذ الجهاز الهضمي والكبد
في كلية طب قصرالعيني مرضي عسر الهضم والقولون العصبي
وقرحة المعدة والاثني عشر ومرضي فتاق الحجاب الحاجز
والتهابات المرئ بتناول كمية بسيطة من اللحوم المسلوقة
في الوجبة الواحدة الي جانب اصناف مختلفة من الطعام
وعدم النوم بعد الاكل مباشرة
وخاصة مرضي التهابات اسفل المرئ‏..‏


كما يحذر مرضي الكبد المزمن
الذي وصل إلي مرحلة قصور وظائف الكبد
وحدوث بعض نوبات من اضطراب الوعي
بعدم تناول كمية كبيرة من اللحوم في اليوم الواحد‏
لان ذلك قد يؤدي إلي حدوث غيبوبة كبدية
مما يمثل خطورة علي حياتهم ويلزمهم بدخول المستشفي‏..‏

كذلك يحذر مرضي المرارة وحصواتها
من تناول اللحوم الدسمة والشوربة المشبعة بالدهون
فقد يؤدي هذا إلي انقباض المرارة وتحريك الحصوات
إلي القناة المرارية مما يسبب انسدادها والمعاناة من المغص
ومن حالة اعياء شديدة تلزم دخول المستشفي‏..‏

كما يوصي د‏.‏ زكريا سلامة مرضي النقرس
والذين يعانون من التهابات حادة بالمفاصل
والمعرضين لتكوين حصوات بالكلي
بسبب زيادة حامض البوليك بعدم الاسراف في تناول اللحوم الحمراء
واستبدالها باللحوم البيضاء اذا امكن
لتجنب حدوث التهاب حاد بالمفاصل او مغص كلوي‏

كذلك يوصي الذين يعانون من السمنة
وزيادة الكوليسترول ودهنيات الدم ومرضي القلب
المعرضين لحدوث نوبات قلبية
بالاعتدال في كمية الاكل والابتعاد عن الدهون والملح
خاصة مرضي ارتفاع ضغط الدم‏


ويحذر د‏.‏ زكريا سلامة مرضي الكلي والقصور الكلوي
من الاكثار من البروتينات لان الاكثار من تناول اللحوم
قد يؤدي إلي ارتفاع نسبة البولينا والكرياتينين
وتدهور حالتهم الصحية‏



وفي النهاية نوصي بما اوصت به الاديان
بالاعتدال في كل شئ حتي نسعد بالعيد
وكل عام وانتم فى اتم الصحة والسعادة


حافظ على صحتك فى العيد Yelpurbar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jivara
ساكن مشارك
ساكن مشارك
jivara


الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 603
نقاط نقاط : 11274

حافظ على صحتك فى العيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على صحتك فى العيد   حافظ على صحتك فى العيد Emptyالسبت 29 مايو - 14:27

شكرا الموضوع بياخد العقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على صحتك فى العيد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حافظ على صحتك و شبابك في طريقة 30
» حافظ على صحتك بتناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية
» حافظ على بصرك
» ملابس العيد
» افتراضيحافظ على صحتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: عيـــادة kivok :: فليتألق جسدك-
انتقل الى: