Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 خمسـ ـة نصائـ ـح تجعـ ـلك سعيـ ـداً فـ ـي العمـ ـل ,,,

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pipawn
ساكن مجتهد
ساكن مجتهد
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 25
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1496
نقاط نقاط : 10724

مُساهمةموضوع: خمسـ ـة نصائـ ـح تجعـ ـلك سعيـ ـداً فـ ـي العمـ ـل ,,,   الأربعاء 1 سبتمبر - 16:48

أكثر الناس سعادة في أعمالهم هم الذين لا يكفون عن تطوير أنفسهم مهنيا وشخصيا.

1- أبق الأمور الشخصية شخصية

لا يوجد أحد تخلو حياته من المشكلات الشخصية: الخلافات الزوجية، القلق
بسبب امتحانات الأبناء، الأمور المالية. عندما تكون مشغولا بتلك الأمور
الشخصية، سيكون من الصعب أن تكون سعيدا في عملك، كما ستجد صعوبة في
التركيز فيه. اترك الأمور الشخصية في المنزل، حتى تشعر بالسعادة في عملك
وتكون منتجا فيه.

2- لا تحاول تغيير زملائك

إن كنت تجد صعوبة في التأقلم مع زملائك وتشعرك تصرفاتهم بالضيق وعدم
الارتياح في عملك، لا تسعى إلى تغييرهم، فمن الصعب تغيير أي شخص. لكي تشعر
بالسعادة في محيط عملك حاول تغيير طريقتك في التفاعل معهم.

3- تعلم كيف تقول لا

بعض الناس لا يقولون "لا" أبدا، رغم أن بعض المهام التي يكلفون بها تبدو
مستحيلة، وهو ما يشعرهم بعدم الارتياح وعدم الرضا. تعلم كيف تقول "لا"
لرئيسك، فهو يتوقع منك أن تقول لا للمهام المستحيلة، هذا سيظهر احترافيتك
في العمل كما سيساعد رئيسك على القيام بعمل أفضل في عملية صنع القرار،
والاهم سيشعرك بالارتياح وأنت تقوم بالمهام الأخرى.

4- التقط أنفاسك

عندما تجلس أمام مكتبك وتنهمك في العمل وتثبت عينيك على شاشة الكمبيوتر
لساعات طويلة من دون اخذ فرصة لالتقاط الأنفاس، ستتوتر عضلاتك وتقل طاقتك،
فتصاب وظائف المخ بالبطء وتصاب بالضغط العصبي والتوتر، كل هذا لا يجعلك
سعيدا بالطبع.
تعامل مع عملك بطريقة سلسلة، توقف لمدة 5 أو 10 دقائق بين كل ساعتين من
العمل، تجول في مكتبك، قم ببعض التدريبات الخفيفة، تناول وجبة خفيفة تزودك
بين 100 و200 سعرة حرارية، ستشعر بالراحة والهدوء وستعود إلى عمل أكثر
نشاطا.

5- طور من نفسك

إن كنت تريد أن تكون سعيدا في عملك وتشعر بالرضا التام، فالقاعدة الذهبية
أن تبدأ بتطوير نفسك، فأكثر الناس سعادة في أعمالهم هم الذين لا يكفون عن
تطوير أنفسهم مهنيا وشخصيا. الدورات التدريبية والكتب والكثير من مواقع
الإنترنت تساعدك على ذلك.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمسـ ـة نصائـ ـح تجعـ ـلك سعيـ ـداً فـ ـي العمـ ـل ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: عيـــادة kivok :: التنمية البشرية و تطوير الذات-
انتقل الى: