Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 24
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 17763

مُساهمةموضوع: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه   الجمعة 30 يوليو - 1:52

السلام عليكم
ورحمة الله وبركاته


اناالنهارده
جايبه ليكوا طريقه
عمل البطاطس المحمره بس للرجيم

طبعا
عارفين برنامج الربح الاكبر دى طريقه انا ختها منه
لانى كنت متابعه البرنامج ده ودى طريقه سهله



المقادير
بطاطس صوابع
بخاخهصنيه فرن
الطريقه


بعد ما
تقطع البطاطس الى شكل
الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه

وبعدين
اصفى البطاطس من الميه
واحطها فى صنيه فرن

وبعدين
املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها

وادخلها
الفرن لغايه ما تستوى وبيقى
لونها ذهبى

ودى
بتكون قليله السعرات الحراريه خالص


وبالهنا
والشفا
منقول




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: الحمية و الرشاقة-
انتقل الى: