Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سندويتش التونه لدايت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 24
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 17761

مُساهمةموضوع: سندويتش التونه لدايت   الجمعة 30 يوليو - 1:39

سندويتش التونه لدايت


تونه محفوظه في
ماء بدون زيت


لبنه قليله الدسم


بصل اخضر (مقطع
صغير )


فلفل بارد (مبشور
صغير )


جزر (مبشور صغير )


فلفل اسود


ملح


قليل من عصير
الليمون


شرايح الطماط


شرايح الخس


شرايح جبن قليل
الدسم


شرايح خيار


خبز توست بر او
نخاله محمص


الطريقه


نخلط التونه
ولبنه والبصل والفلفل الاخضر والجزر والليمون والملح والفلفل الاسود



بعد ما احمص
التوست احط شريحه جبن ثم طماط ثم خس ثم خيار ثم خليط التونه



وبالعااااااااااااااافيه
يارب




يالله عاد ابي
ردود وابي دعوه معها تفتح النفس
منقول




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سندويتش التونه لدايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: الحمية و الرشاقة-
انتقل الى: