Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 ماما خست50 كيلو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 24
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 17761

مُساهمةموضوع: ماما خست50 كيلو   الخميس 29 يوليو - 12:59

السلام عليكم دى تجربة ماما هى كانت عاملة
ريجيم لوحدها وكانت تاكل وجبة واحدة فى اليوم وهى عبارة عن بيض مسلوق مع
سلطة او صدر فرخة مسلوقة مع سلطة او سمك ومع سلطة واستمرت على كدا مدة
شهرين وفضلت ثابتة على وزنها بعد ماخست بس كانت بتتعب ودوخ ورغم ذلك
استحملت التعب لحد مخست وحافظت بقا على وزنها ورشقتها مدة طويلة جدا
حوالى 5 سنين كانت تاكل الاكل الصحى ولو زادتت كيلو كانت تروح تمشى
كالعادة ايام فترة ريجمها
منقول




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
assil
نائب العمدة
نائب العمدة
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 24
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2155
نقاط نقاط : 12711

مُساهمةموضوع: رد: ماما خست50 كيلو   الخميس 29 يوليو - 17:02

يا هيك الرشاقة ولا بلا
والله عجيبة هالدنيا فيها اللي بيطلب ولو مرة يكون سمين شوي وفيها اللي بيتمنى النحافة
شكرا اختي على الموضوع





clipana et assil sont toujours des amies
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ماما خست50 كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: الحمية و الرشاقة-
انتقل الى: