Lost City
عانقت جدران مدينتنا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
اذا كنت واحدا من سكانها فتفضل بالدخول اليها فهي بانتظارك
و ان كنت زائرا جديدا توجه نحو مكتب التسجيل و خذ مفاتيح بيتك
لتتعرف على جيرانك و اذا حصل و ضعت في مدينتنا الجا الى مكتب الاستعلامات
نرجو لك قضاء وقت ممتع
بمنتديات LOst ciTY

Lost City


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نقص الزنك يصيب الأطفال بالاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mew minto
نائب العمدة
نائب العمدة
avatar

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 23
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4105
نقاط نقاط : 17689

مُساهمةموضوع: نقص الزنك يصيب الأطفال بالاكتئاب   الخميس 24 يونيو - 9:22



أكد الأطباء أن نقص عنصر الزنك يتسبب في كسل بعض الخلايا خاصةً في المراحل الأولى من النمو، وقلة التركيز في العملية التعليمية، كما أنه يصيب الطفل بالاكتئاب.

وأشارت الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، إلي ضرورة الاهتمام بتناول "الزنك" من خلال الأطعمة المختلفة التي تحتوى عليه مثل الدواجن والأسماك.

وأوضحت عفاف أن تناول بيضة يومياً يفي بالاحتياجات الأدنى للجسم من عنصر الزنك، بينما تكفي وجبة الغداء أو العشاء التي تحتوي على قطعة من الدجاج أو الأسماك بالاحتياجات اليومية من عنصر الزنك.

وأوضحت عفاف أن وجبة الكشرى المكونة من أرز وعدس وحمص بالإضافة إلى تناول سلطة زبادي معها تتكون من خيار وبقدونس وزبادي وثوم تعد وجبة متكاملة تحتوي علي عنصر الزنك بشكل متوازن، ومن ثم تعطى الإنسان الطاقة والحيوية والتركيز الذي يحتاجه.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نقص الزنك يصيب الأطفال بالاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lost City :: أنا امرأة :: روضة الأطفـال-
انتقل الى: